>
    <video id="6aody"><input id="6aody"></input></video>
          <wbr id="6aody"><ins id="6aody"></ins></wbr>
                  <wbr id="6aody"><ins id="6aody"><tr id="6aody"></tr></ins></wbr>
                  <wbr id="6aody"></wbr>
                1. 高考資訊
                2. 高考專業
                3. 志愿填報
                4. 高考政策
                5. 大學排名
                6. 大學就業
                7. 留學資訊
                8. 自考
                9. 問答
                10. 您現在的位置: 主頁 > 熱點資訊 >
                  大學體測仰臥起坐多少合格?體測不合格會有什么影響
                  時間:2023-11-24 15:11:26 來源:精英考試網 作者:小魚

                  每個學生階段都要進行體測,例如我們上體育課考試的時候會測試跑步、跳遠、跳繩、仰臥起坐等。那么大學體測仰臥起坐多少合格?體測不合格會有什么影響?接下來我們一起了解下。

                  大學體測仰臥起坐多少合格?體測不合格會有什么影響

                  大學體測仰臥起坐多少合格

                  據悉,大學生只有女生測試1分鐘仰臥起坐,大一、大二女生一分鐘26個及格,大三、大四女生一分鐘27個及格。每個學生每學年評定一次,記入《國家學生體質健康標準登記卡》。


                  大學體測仰臥起測試標準

                  測試前,受試者兩手手指交叉抱于腦后,雙腿稍分開,屈膝呈90度,仰臥于鋪放平坦的軟墊上。另一同伴壓住受試者兩側踝關節處,固定下肢。


                  受試者須連續不斷的重復雙手抱頭、收腹使軀干完成坐起動作,雙肘關節觸及或超過雙膝后,還原至開始姿勢這個動作,持續運動1分鐘。測試人員在發出“開始”口令的同時,開表計時;記錄受試者在1分鐘內完成仰臥起坐的次數。以“次”為單位。


                  當受試者聽“開始”口令后,雙手抱頭、收腹使軀干完成坐起動作,雙肘關節觸及或超過雙膝后,還原至開始姿勢,為完成一次仰臥起坐動作。


                  體測不合格會有什么影響

                  體測不合格的影像不大,不會影響畢業及學士學位的獲取,但是會記入檔案當中。大學體測如果實在過不了,那么要做的就是嘗試找體育老師給自己第2次測試的機會,或者可以向體育成績好的學生學習一些體育的技巧,提高自己在體育方面的技術和水平,雖然說大學的體測實在過不了也不會有對該學生有太大的影響,但是也應該認真對待。體側不合格我們應當及時參與補考并且調整心態。


                  1、利用補考的機會:大學體測都會有補考的安排的,所以要珍惜好補考的機會,好好反思一下第一次體側的時候自己哪里需要改進,這樣在補考的時候就可以對癥下藥,而且一般補考的難度也是有所下降的。


                  2、課余時間多做體育運動:大學也是有很多課余的時間的,因此,在課余的時間可以參加一些健身活動,以此增強自己的體能。


                  3、加強對薄弱項目的訓練:自己要學會總結在體測中哪些項目比較薄弱,要加強對薄弱項目的訓練,爭取總成績合格。


                  4、要有足夠的信心面對體測:如果信心不足,那么也是很容易導致自己發揮不好的,要相信自己可以做好,相信自己能夠突破自己的薄弱的項目,就已經成功一半了。

                  相關閱讀
                  • 今年新設的本科大學有幾所?附教育
                    隨著人口的增加和城市化進程的加快,對高等教育的需求呈現出日益增長的態勢,新增大學的增設將緩解高校招生壓力,意味著教育資源的擴大和公平機會的提升。那么今...
                    作者:小魚 時間:2023-11-24
                  • 高校保送生是什么意思?什么情況下
                    說到保送生,大家都知道這類考生都非常厲害,只有達到一定學識,在校期間品學兼優的學生才有機會被保送。那么今天我們就詳細了解下高校保送生是什么意思?什么情...
                    作者:小魚 時間:2023-11-23
                  • 石河子大學教務官網入口網址:http
                    很多學生想通過石河子大學教務處了解一下院校的相關背景及動態,但是不知道從何處登錄。小編將為大家帶來石河子大學教務處的官網登錄入口,一起了解下吧。 石河...
                    作者:小魚 時間:2023-11-23
                  • 有必要為了211去海南大學嗎?海南
                    雖然海南大學是211大學,但由于地理位置不占優勢,每年很多考生都會糾結是否報考, 那么有必要為了211去海南大學嗎?下面跟著小編一起來詳細了解下吧! 有必要為...
                    作者:山海 時間:2023-11-21
                  • 陜西理工大學教務管理系統入口:ht
                    很多學生想通過陜西理工大學教務處了解一下院校的相關背景及動態,但是不知道從何處登錄。小編將為大家帶來陜西理工大學教務處的官網登錄入口,一起了解下吧。 ...
                    作者:小魚 時間:2023-11-21
                  • 江西農業大學官網登錄入口:https:
                    學校官網可以發布學校的重要消息、活動信息、招生信息等,讓學生、家長、社會公眾快速了解學校的概況。那么江西農業大學官網是多少呢?接下來一起了解下。 江西...
                    作者:小魚 時間:2023-11-20
                  版權所有
                  日本网站
                    <video id="6aody"><input id="6aody"></input></video>
                          <wbr id="6aody"><ins id="6aody"></ins></wbr>
                                  <wbr id="6aody"><ins id="6aody"><tr id="6aody"></tr></ins></wbr>
                                  <wbr id="6aody"></wbr>